Gezond actief ouder worden

🌿 GEZOND & ACTIEF OUDER WORDEN

Blijf in beweging. Blijf nieuwsgierig. Blijf zélf aan het roer.

Ouder worden? Graag! Maar wel op jouw manier.
Met plezier, energie, goede gesprekken en vooral: zelf de regie houden over wat voor jou belangrijk is.

Daarom starten we met Gezond Actief Ouder Worden (GAOW): een gezellige groep voor thuiswonende ouderen uit de wijk.

☕ Samen aan de slag – met ruimte voor jouw verhaal

Acht weken lang komen we bij elkaar. We praten, lachen, delen ervaringen en ontdekken samen wat helpt om actief, veerkrachtig en betekenisvol in het leven te blijven staan.

Geen opgelegd programma en geen schoolbanken 😉
De groep bepaalt zélf wat er besproken wordt.

Waar krijg jij energie van?
Wat maakt je dag leuker?
Hoe blijf je actief en betrokken?
En wat heb je nodig om lekker in je vel te blijven zitten?

We gaan er samen over in gesprek – met koffie, thee en natuurlijk iets lekkers.

Dit kun je verwachten:

☕ Gezelligheid – koffie, thee en tijd voor een goed gesprek
🤝 Ontmoeting – andere actieve senioren uit de wijk
💬 Jouw ideeën – ervaringen delen en van elkaar leren
🌱 Inspiratie – ontdekken wat jou energie, plezier en voldoening geeft
🧭 Eigen regie – zelf bepalen wat voor jou belangrijk is

📅 Wanneer?

Start: dinsdag 6 oktober 2026
8 weken achter elkaar
🕐 13.00 – 15.00 uur
📍 Wijkcentrum De Daalder

De bijeenkomsten worden georganiseerd in samenwerking met Wijkcentrum Mare Nostrum en Martine & Nilke van Ergodichtbij.nl.

💚 Meedoen is gratis!

Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

We vragen wel iets van jou: doe de hele reeks van 8 bijeenkomsten mee.
Zo leren we elkaar goed kennen en kunnen we samen echt iets opbouwen.

🙋‍♀️ Zin om mee te doen?

Wil je erbij zijn of eerst even kennismaken?
Meld je aan of vraag meer informatie:

📧 info@wijkcentrumdedaalder.nl
📞 072 – 561 7618

Je bent van harte welkom!

Gezond Actief Ouder Worden – samen ontdekken hoe je actief, betekenisvol en veerkrachtig in het leven kunt blijven staan. Op jouw manier, met jouw keuzes.