Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.
Event Series Event Series: Qigong bewegingskunst

Qigong bewegingskunst

november 28 /10:00 - 12:00

Qigong/Taichi

doelgroep: 50 plus

Alkmaar Sport stimuleert het blijven bewegen op allerlei verschillende manieren. Daaronder valt bijvoorbeeld de Qigong/Taichi.

Deze bewegingsleer afkomstig uit China zorgt voor:

1 Verbetering van lichaamshouding, weer meer in evenwicht.

2 Regulering van de ademhaling en de bloeddruk

3 ontspanning van de geest

De effecten die je kunt gaan waarnemen kunnen zijn:

  • Een betere slaappatroon, meer ontspannen
  • Een betere conditie, vitaler en opgewekter
  • Je bent meer in balans

Qigong/Taichi is voor een ieder toegankelijk, ook als het bewegen niet zo gemakkelijk meer gaat en is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen.

Gerda van Kleef geeft haar lessen op de donderdag van 9.00 uur tot 10.00 uur en van 10.30 uur tot 11.30 uur

Voor meer info: www.shima.jouwweb.nl

Contact
0628510517
sportvitaal@alkmaarsport.nl

Details

Datum:
november 28
Tijd:
10:00 - 12:00
Series:

Locatie

De Daalder
Johanna Naberstraat 77B, 1827LB Alkmaar
Alkmaar, Noord Holland 1827LB Netherlands
+ Google Maps
Telefoon
0725617618