Be-yoga

Wie ben ik?

Sonja Touw

Hoe zien de lessen eruit?

Yin is geschikt voor zowel sporters en harde werkers als voor ieder ander, ongeacht beperkingen. Je leert mentaal en fysiek in balans te komen.

Critical Alignment yoga (CAY) met speciale aandacht voor het rug, nek en schoudergebied. Er wordt veel aandacht besteed aan het mobiliseren van de wervelkolom en de gewrichten.